夏日是份夏防肠肠道感染病的高发季候，重要经由过程食品、季预健康饮用水、道传一样平常糊口接触等路子流传，染病是提示以要把住饮食卫生，避免“病从口入”至关主要。份夏防肠怎样预防肠道感染病，季预健康北京市疾控中央近日发布了预防肠道感染病康健提醒。道传北京市疾病预防节制中央感染病处所病节制所副主任医师刘白薇先容，染病常见的提示惹起肠道感染病的细菌有致泻性年夜肠杆菌、梵衲菌、份夏防肠空肠蜿蜒菌、季预健康副溶血性弧菌、道传志贺菌等；常见的染病惹起肠道感染病的病毒有诺如病毒、轮状病毒、提示札如病毒、星状病毒和肠道腺病毒等。刘白薇说，肠道感染病重要体现有腹泻、恶心、吐逆、腹痛、食欲不振等，是糊口中常见的症状，拖拉不愈可能会惹起养分不良、血虚、身体抵挡力降落，严峻的可以招致脱水，极个体病例甚至还会有生命伤害。专家提醒，要留意饮用水卫生。低温可杀灭致病微生物，饮用水需煮沸后再饮用；要讲求食物卫生，食品要生熟分隔，防止交织净化。吃剩的食品应实时贮存在冰箱内，且贮存时间不宜过长，再次食用前，需求加热至热透，由于冰箱高温只能延缓细菌生长，并不克不及灭菌；不要生食、半生食易带致病原的水产物。同时，要造就精良的饮食卫生习气，留意手卫生，日常平凡常洗手，饭前、便背工要洗净；不暴饮暴食，不吃败北、蜕变的食品，生食食品必然要洗净，只管即便削减生冷食物的摄入；养宠物的家庭，必然要做好宠物卫生，同时要申饬孩子和其余家庭成员不要一边吃工具一边喂食宠物。呈现了腹泻症状怎么办？刘白薇说，不倡导禁食禁水，宜进食油腻、易消化的流质或半流质食品，症状恶化后逐渐过渡到正常饮食。假如腹泻病情不重，一般经由过程调解饮食、苏息、对症医治，2-3天内症状即可改善；腹泻严峻者，尤其呈现脱水、高热等较严峻症状的，或免疫力低的小儿、白叟腹泻，应实时到病院肠道门诊就医。