虎扑03月04日讯 在2025年步入3月份以后，关于穆斯林传统的斋月准备斋月也已经拉开序幕，而西甲豪门巴塞罗那阵中的后日两位球员——亚马尔与法蒂，也将在斋月期间禁止在日落前进食。落前不过，巴萨西班牙媒体《每日体育报》最新消息表示，已为亚马为了保障这两位球员在斋月期间的法蒂体能与竞技状态，俱乐部已经为他们量身定制一套全面的特制能量补给计划。

今年的食谱斋月活动将持续至3月30日，期间亚马尔和法蒂需严格遵循宗教习俗，进入禁食从每天日出到日落的斋月准备时间段内禁食禁饮，并需每日完成五次虔诚的后日祈祷。

值得一提的落前是，在对阵皇家社会队的巴萨赛前备战训练中，当其他队友们纷纷利用间隙补充水分时，已为亚马亚马尔却选择独自留在场边，没有参与队友的补水。

《每体》表示，巴萨方面在处理球员斋月需求方面拥有深厚的经验积累，过往赛季中，诸如登贝莱、凯西等同样信奉伊斯兰教的球员也曾经历过这一特殊时期。俱乐部的营养专家强调，确保球员在斋月期间能量充足的关键在于巧妙利用非日照时段进行营养摄入的规划，既要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物及整体能量的充足补给，又要警惕过度进食可能引发的睡眠障碍。

特别值得注意的是，训练时段大多安排在早晨的补水问题尤为棘手。为解决这一难题，营养学家建议球员们充分利用日出前的宝贵时间进行充分的水分补充，并推荐使用含有电解质的运动饮料，以有效维持体内水分平衡，助力球员在斋月期间依然能够保持最佳竞技状态。