据北京市卫健委传递，北京病开与天下环境一致，急性近期北京市流感等急性呼吸道疾病最先呈降落趋向，呼吸但仍处于高发季候。道疾元旦假期将至，始呈提醒泛博市平易近伴侣，下降假期出游请存眷本地感染病疫情环境，趋势乘坐地铁、北京病开公交、急性火车、呼吸飞机等大众交通东西出行时期，道疾建议迷信佩带口罩，始呈实时洗手或做好手消毒，下降做好旅途中的趋势小我私家防护。建议老年人、北京病开妊妇和严峻慢性根蒂根基性疾病患者，只管即便削减前去人群密集的游览景区或大众场合，确需前去建议迷信佩带口罩。寒潮时期，需留意做好康健防护。第一，防伤风。室表里温差变化出格年夜的时辰，要留意实时增减衣物，外出的时辰戴好帽子和领巾，静止出汗时要实时擦拭，防止乍寒乍热对机体的影响。在年夜风气候，出门佩带口罩可以有用防止冷空气对呼吸道的刺激。沐浴时水温不克不及过高，时间不克不及过长，如许既可以防止皮肤干燥和瘙痒，也可以防止过分耗损膂力甚至增长心脏的承担。当白叟和儿童应用热水袋或暖宝宝举行保暖时，必然要避免高温烫伤。饮食方面，削减食盐、含钠调味品的摄入，削减摄入腌熏以及深加工的肉类成品，可以适当增补高热卡食品，同时抉择一些像牛羊肉等温性的肉类。适当食用生果和蔬菜，留意养分的平衡。寒潮时期，白叟和孩子必然要留意勾当时连结慢和稳，避免摔跤，出格是雨雪气候，门路湿滑，要只管即便削减出门勾当；外出时避开积水和结冰的路面，不要穿轻易滑倒的塑料底鞋；家里的浴室和厨房也长短常轻易滑倒的处所，可以提前铺好防滑垫。