南安诗山镇红星村老年协会近日印发的南安糊口小知识宣传页《十个“一分钟”长命不是梦》，在村里的诗山生静白叟中间激发了一阵进修热潮。会长吕新平易近通知记者，老年十个“一分钟”是勾当老年协会按照摄生经编写的，重要举措包孕：两手对搓、好富厚摄手指摩头、止培轻揉耳轮、训全动弹眼睛、不落拇指揉鼻、南安叩齿卷舌、诗山生静轻按肚脐、老年收腹提肛、勾当伸屈四肢、好富厚摄蹬摩脚心，止培“但愿经由过程这些糊口小知识指导白叟举行身体保健”。训全据悉，红星村位于诗山镇中部，全村人口6000多人，今朝60岁以上的老年人700多人，此中80岁以上白叟123人，百岁白叟2人。办静止会300多白叟到场去年，红星村老年协会构造了一次慢步交运动会，有300多名白叟到场，春秋最高的93岁。“咱们常常按照村内白叟的爱好、静止体式格局，推出花腔迭出的老年人体裁勾当，提高白叟家的介入度。”吕新平易近说，为进一步提高本村老年人的静止意识，改变摄生不雅念，老年协会先后创办了摄生气功12式和24式太极拳培训班。本年4月，老年协会构造了乒乓球年夜赛，并选拔前4名代表全村到场全镇的乒乓球角逐。“新的勾当中央去年10月投入应用，给老年人提供了更好更宽敞的场合。”吕新平易近说，新的勾当中央有1800多平方米，包孕自达年夜会堂、钢棚塑料草地门球场、地掷球场、篮球场、气排球场、羽毛球场、乒乓球场、演出舞台等。今朝，老年协会领有腰鼓队、军乐小鼓队、广场舞队、南音演唱队、门球队、乒乓球队、地掷球队、气排球队和太极拳队。“这些步队常常开展勾当和短期集中培训，并屡次与兄弟村举行交流。”吕新平易近说。捐赞助学开设暑期培训班上个月，一条信息让吕新平易近和老年协会其余会员开心了好几天。本来，老年协会赞助的坚苦学生小吕又发来了期末成就单。“比拟上个学期，她的成就前进了。”吕新平易近说，去年小吕考上了泉州医高专，却苦于膏火问题迟迟没去上学。老年协会晓得后，决议每年赞助1000元，帮忙她实现学业。“存眷下一代的发展也是咱们的重要事情。”吕新平易近说，老年协会和村关工委互助，哄骗红星村青少年社会教诲中央这一平台，在暑期开设了收费培训班。“假期培训班不只吸引了本村的小学生到场，还吸引了外村的小学生到场。”据吕新平易近先容，假期培训班招收近200论理学生，开设英语、书法、音乐、乒乓球课程。培训班教员共12名，此中7名为村里小学的西席，5名为年夜学生自愿者。值得一提的是，有两名寒假在家的外村年夜学生，听闻红星村举办假期培训班后，自动介入出去。“这个培训班不只可以给学生提供一个寒假进修的行止，还可以增加常识。”吕新平易近说。计划将来举办20周年庆典“红星村老年协会会员的平均春秋约63岁。”在红星村村支书吕宝景眼里，老年协会具备春秋低、热情高、劲头足等特点。吕宝景先容，红星村老年协会建立于1994年，为进一步做好老年人事业，村两委和村老年协会决议在本年10月2日进行红星村老年协会二十周年庆典勾当。勾当的主题将围绕总结教训、展示结果、计划将来等方面睁开，旨在更好地为老年人提供更多、更无意义的勾当。据悉，由24名会员构成的二十周年庆典筹办组于6月25日建立。今朝，筹办组曾经筹集到资金20多万元。(记者洪雅娟实习生郑鹏辉)点击进入闽南网论坛>>相干浏览:南安首个青年石材总部守业园开园四类企业可入驻2014-11-18南安新增5个“泉州市工程技能研究中央”2014-11-18南安召开中学教诲讲授治理事情会节沐日寒寒假不得补课2014-11-17茄子污视频软件下载网站文娱福建泉州漳州厦门德化牛母岐层林尽染五彩斑斓广东省纪委监委公然传递七起违背中心八项划定精力典型2025-04-2917:06最高法初次发布定见办事和保障西部陆海新通道设置装备摆设2025-04-2917:06韩国国务总理或于5月初告退参选总统2025-04-2916:00《贷款保险条例》施行十年来累计归集保费3732亿元2025-04-2915:56工业和信息化部：加速主动驾驶体系安全要求强迫性国度2025-04-2915:522025年五一高速收费时间表：附起止时间+收费车型2025-04-2915:39胡塞火力致美军航母舰载机坠海2025-04-2915:26徐冬冬晒真实肚子展示康健美2025-04-2910:52周杰伦晒母子自拍吐露妈妈险些每场演唱城市来2025-04-2910:52演员刘美含致歉暗示会卖力到底2025-04-2910:49唐艺昕否定为张若昀更名字：真是偶合2025-04-2817:45张译决议暂时息影坦言之前作品太密了2025-04-2811:02谢娜凌晨为何炅庆生：我炅永远爱你2025-04-2810:52《年夜唐迷雾》官宣开机冯绍峰加盟狄仁杰探案宇宙，年夜2025-04-2716:43“五一”将至，福建省“双减”办最新发文2025-04-2917:06把气氛拉满把体验做足政和整合文旅资源推出多款特色2025-04-2916:47武夷山市推出“五一”沐日游览暖心办法保障旅客畅享2025-04-2916:46第八届数字中国设置装备摆设峰会50个重点名目集中签约总投资52025-04-2916:46福州多动作保障数字峰会、数博会大众出行2025-04-2916:20“五一”假期福州气候前晴后雨气温先升后降2025-04-2916:20莆田最新人事静态2025-04-2916:19泉州：农文旅交融赋能村落周全振兴2025-04-2920:41泉州台商投资区党工委一季度事情集会暨全区优化营商环2025-04-2920:41惠安县委重要带领带队开展“五一”节前走访慰劳勾当2025-04-2917:22丰泽区六届人年夜常委会召开第三十次集会2025-04-2917:18​泉州永春：按下设置装备摆设“加快键”打造财产成长新引擎2025-04-2917:14破解企业难题永春鞭策“知产”向“资产”高效转化2025-04-2917:11桂洋木薯粉条：舌尖上的乡土情怀2025-04-2917:11兴业银行漳州分行开展“书喷鼻润童心兴业伴发展”主题2025-04-2917:32工商银行漳州分行业务部乐成为听障客户追回收集保费获2025-04-2917:32漳州6名进步前辈典型在京接管表扬2025-04-2909:53“五一”到临一键解锁漳州嬉戏攻略2025-04-2909:53漳州规划为青年学子提供10万个岗亭2025-04-2909:51适老化产物“焕新”漳州最高补助万元2025-04-2809:57漳州海警查获私运冻品100吨2025-04-2809:56厦门市交通部分整治桥下空间确保桥梁安全2025-04-2911:56品尝隧道味！首批32家“翔安百味”名店亮牌迎客‌2025-04-2911:562023年底厦家世二财产、第三财产法人单元超23.53万个2025-04-2911:56《哪吒2》厦门票房打击亿元年夜关“五一”档期成要害2025-04-2911:56乐动厦门出色“五一”多个公园景区开启“沐日模式”2025-04-2911:25厦门台企：从“扎根”到“枝繁叶茂”2025-04-2911:25厦门港务古雷港发船埠木片装卸船效率立异高到达503.12025-04-2911:25猜你喜爱:龙湖烧灰村灵鹫寺发明明代石须弥座2025-04-29洛江区第二季度提防重特年夜出产安全变乱暨安委会成员集会召开2025-04-29惠安县第十八届人年夜常委会召开第二十八次集会2025-04-25评论(南安诗山老年勾当好富厚摄生静止培训全不落)已有0条评论